aħbarijiet

Dan is-sajf, l-espożizzjoni għax-xemx u t-temperatura għolja waslet bla mistenni, mixi fit-triq, ħafna nies ħwejjeġ tal-protezzjoni mix-xemx, kpiepel tal-protezzjoni mix-xemx, umbrelel, nuċċalijiet tax-xemx.

Il-protezzjoni mix-xemx hija suġġett li ma jistax jiġi evitat fis-sajf, fil-fatt, l-espożizzjoni mhux biss se tan, ħruq mix-xemx, iżda wkoll tikkawża tixjiħ tal-ġilda, il-formazzjoni ta 'tikek tax-xemx, fil-proċess tat-tixjiħ tal-ġilda, tixjiħ ħafif huwa l-aktar raġuni importanti għat-tixjiħ tal-ġilda. Għalhekk, il-protezzjoni tax-xemx it-tajba fis-sajf hija kruċjali. Dan li ġej jagħtik introduzzjoni dettaljata għall-metodu korrett u l-prekawzjonijiet għall-protezzjoni mix-xemx tas-sajf.

1. Agħżel il-ħarsien mix-xemx it-tajjeb

Il-protezzjoni mix-xemx hija għodda importanti għall-protezzjoni mix-xemx. L-għażla tal-protezzjoni mix-xemx it-tajba hija importanti ħafna biex tipproteġi l-ġilda tiegħek. L-ewwel, agħżel prodott bi protezzjoni ta 'spettru wiesa', jiġifieri, protezzjoni kemm kontra r-raġġi ultravjola UVA kif ukoll UVB. It-tieni, agħti attenzjoni għan-numru SPF tal-ħarsien mix-xemx, li jindika l-kapaċità tal-prodott li jipproteġi kontra r-radjazzjoni UVB. B'mod ġenerali, iktar ma jkun għoli l-valur SPF, akbar tkun il-kapaċità ta 'protezzjoni. Huwa rakkomandat li tagħżel protezzjoni mix-xemx b'SPF ta 'aktar minn 30 u terġa' tapplikaha regolarment. Wieħed mill-ingredjenti spiss użati fil-ħarsien mix-xemx huwaOMC.

Ottil 4-metossiċinnamat (OMC)huwa ħarsien mix-xemx popolari li huwa kapaċi jassorbi l-UV fil-medda ta 'wavelength 280-310nm, b'assorbiment massimu li jseħħ f'311nm. Minħabba r-rata għolja ta 'assorbiment tiegħu, is-sigurtà tajba (tossiċità minima) u s-solubilità tajba għall-materja prima żejtnija, dan il-kompost huwa użat ħafna fl-oqsma tal-kimiċi ta' kuljum, plastiks, gomma  u kisjiet, bħala assorbent likwidu UV-B li jinħall fiż-żejt. . Ħafna drabi jintuża flimkien ma 'protezzjoni mix-xemx oħra biex jinkisbu valuri SPF għoljin, u huwa lokalment ittollerat tajjeb, b'irritazzjoni tal-ġilda kważi negliġibbli, inċidenza baxxa ta' dermatite ta 'fotokuntatt, u l-ebda tossiċità minn assorbiment sistemiku.

2. Evita perjodi ta 'intensità għolja tad-dawl tax-xemx

Fis-sajf, ix-xemx hija l-aktar intensa, speċjalment wara nofsinhar, meta r-radjazzjoni ultravjola hija wkoll l-aktar intensa. Għalhekk, sabiex tiġi evitata ħsara lill-ġilda, huwa aħjar li tevita espożizzjoni fit-tul għax-xemx matul dan iż-żmien. Jekk trid toħroġ, tista 'tagħżel li tilbes kappell tax-xemx, nuċċalijiet tax-xemx u ħwejjeġ ta' kmiem twal biex tnaqqas iż-żona ta 'kuntatt mal-ġilda max-xemx.

3. moisturize

Wara espożizzjoni fit-tul għax-xemx, il-ġilda għandha t-tendenza li titlef l-umdità, għalhekk huwa importanti li żżomm il-ġilda tiegħek idratata. Agħżel prodotti moisturizing iġjeniċi, mhux imblukkar, bħal sprej moisturizing, maskra moisturizing, eċċ biex idrata l-ġilda fi kwalunkwe ħin. Barra minn hekk, ix-xorb ħafna ilma huwa wkoll mod importanti biex iżżomm il-ġilda tiegħek idratata.

4. Protezzjoni żejda

Minbarra li tuża protezzjoni mix-xemx, tista’ ttejjeb il-protezzjoni mix-xemx billi tieħu prekawzjonijiet addizzjonali. Per eżempju, liebes kappell tax-xemx, nuċċalijiet tax-xemx, umbrelel, eċċ jistgħu jimminimizzaw iż-żona ta 'dawl tax-xemx dirett fuq il-ġilda. Barra minn hekk, agħżel ħwejjeġ ħfief u li jieħu nifs minnu biex tipproteġi l-ġilda tiegħek minn kuntatt dirett max-xemx.

5. L-importanza tal-protezzjoni mix-xemx mhix biss fis-sajf

Għalkemm is-sajf huwa l-aqwa ħin għall-protezzjoni mix-xemx, il-protezzjoni mix-xemx hija ugwalment importanti fi staġuni oħra. Kemm jekk hija rebbiegħa, ħarifa jew xitwa, ir-raġġi UV huma preżenti u jista 'jkollhom impatt fuq il-ġilda. Allura, tiżviluppa l-vizzju tajjeb tal-protezzjoni mix-xemx is-sena kollha.

6. Agħti żoni speċifiċi protezzjoni żejda

Minbarra l-wiċċ, l-għonq u l-idejn, hemm żoni speċjali li jeħtieġu protezzjoni żejda mix-xemx. Pereżempju, il-widnejn, id-dahar, l-għekiesi u żoni oħra faċilment injorati jeħtieġ li jkunu wkoll protezzjoni mix-xemx. Agħżel li tuża protezzjoni mix-xemx bl-isprej li tista 'tiġi applikata faċilment għal dawn iż-żoni diffiċli biex jintlaħqu.

7. Suppliment b'ikel għall-ħarsien mix-xemx

Xi ikel rikk fl-antiossidanti jista 'jtejjeb il-kapaċità tal-ġilda li ssewwi lilha nnifisha, u b'hekk tnaqqas il-ħsara kkawżata mir-raġġi UV. Per eżempju, frawli, tadam, tè aħdar u ikel ieħor huma sinjuri fl-antiossidanti, li jistgħu jiżdiedu b'mod xieraq konsum. Barra minn hekk, konsum moderat ta 'ikel rikk fil-vitamini Ċ u E jgħin ukoll biex jipproteġi u tiswija tal-ġilda.

8. Ara kif tuża protezzjoni mix-xemx

L-użu korrett tal-ħarsien mix-xemx huwa wkoll iċ-ċavetta biex tiġi żgurata l-protezzjoni mix-xemx. L-ewwelnett, il-ħarsien mix-xemx għandu jiġi applikat 15-30 minuta qabel ma joħroġ biex il-prodott ikun jista' jassorbi bis-sħiħ. It-tieni, applika b'mod ugwali, ma tinjora l-ebda parti, inklużi l-wiċċ, l-għonq, id-dirgħajn, eċċ. Oqgħod attent ukoll għall-partijiet li huma faċilment esposti għax-xemx, bħall-imnieħer u wara l-widnejn. Fl-aħħarnett, skond l-istruzzjonijiet tal-prodott agħżel bir-reqqa n-numru ta 'drabi u terġa' tapplika l-ħin biex iżżomm l-effett tal-protezzjoni mix-xemx.

Fil-qosor, il-mod it-tajjeb għall-protezzjoni mix-xemx fis-sajf jinkludi l-għażla tal-protezzjoni mix-xemx it-tajba, l-evitar ta’ perjodi ta’ intensità għolja tax-xemx, l-attenzjoni għall-idratazzjoni u l-idratazzjoni, it-teħid ta’ miżuri protettivi żejda, l-iżvilupp ta’ drawwiet tajbin ta’ protezzjoni mix-xemx matul is-sena, it-tisħiħ tax-xemx protezzjoni ta 'żoni speċjali, konsum xieraq ta' ikel b'ħafna antiossidanti, u l-użu korrett ta 'protezzjoni mix-xemx. Dawn il-miżuri se jgħinu biex jipproteġu l-ġilda mill-ħsara mill-UV u jżommuha b'saħħitha u żagħżugħa.