aħbarijiet

Kemm jekk għandek tliet passi jew disa 'passi, kulħadd jista' jagħmel ħaġa waħda biex itejjeb il-ġilda, jiġifieri li japplika l-prodott fl-ordni t-tajba. Tkun xi tkun il-problema tal-ġilda tiegħek, trid tibda mill-bażi tat-tindif u t-toning, imbagħad tuża ingredjenti attivi kkonċentrati, u tlestiha billi tissiġilla fl-ilma. Naturalment, hemm SPF matul il-ġurnata. Dawn li ġejjin huma l-passi ta 'programm tajjeb għall-kura tal-ġilda:

1. Aħsel wiċċek

Filgħodu u filgħaxija, laħlaħ wiċċek u imsaħ ammont żgħir ta 'tindif tal-wiċċ ġentili bejn il-pali nodfa. Massaġġi l-wiċċ kollu bi pressjoni ġentili. Laħlaħ l-idejn, massaġġi l-wiċċ bl-ilma u laħlaħ il-wiċċ sakemm jitneħħew id-deterġent u l-ħmieġ. Tap wiċċek nixxef b'xugaman artab. Jekk tagħmel up, jista 'jkollok bżonn tnaddafha darbtejn filgħaxija. L-ewwel, neħħi l-għamla b'apparat li jneħħi l-għamla jew ilma micellari. Ipprova poġġi t-tneħħija speċjali tal-makeup tal-għajnejn fuq l-għajnejn għal ftit minuti biex il-kożmetiċi jaqgħu aktar faċilment u tevita li tħakkik l-għajnejn. Imbagħad naddaf bil-mod il-wiċċ kollu.

2. Applika toner

Jekk tuża toner, jekk jogħġbok użah wara t-tindif. Ferra ftit qtar ta 'linka fil-palma jew il-kuxxinett tal-qoton tiegħek, u b'ġentilezza smejtu fuq wiċċek. Jekk it-toner tiegħek għandu l-funzjoni li jqaxxar, dan ifisser li juża ingredjenti bħalaċidu glikolikubiex tneħħi ċelluli mejta tal-ġilda, li tintuża l-aħjar bil-lejl biss. Formula idratanti tista 'tintuża darbtejn kuljum. Tużax toner li jqaxxar u retinojdi jew prodotti oħra li jqaxxru fl-istess ħin.

3. Applika l-essenza

Filgħodu huwa żmien tajjeb biex tuża l-essenza li fiha l-antiossidanti, bħall-essenza tal-vitamina Ċ li jbajdu. Minħabba li jistgħu jipproteġu l-ġilda tiegħek mir-radikali ħielsa li tiltaqa 'ma' ġurnata kollha. Il-lejl huwa żmien tajjeb biex tuża essenza moisturizing li fiha aċidu hyaluronic, li jista 'jipprevjeni li l-ġilda tinxef bil-lejl, speċjalment jekk tuża trattament kontra t-tixjiħ jew akne, li jista' jirrita u nixxef il-ġilda. Is-serum jista' jkun fih ukoll aġenti li jqaxxru bħal α- Hydroxy acid (AHA) jew aċidu lattiku. Tkun xi tkun tuża, dejjem ftakar: essenza bbażata fuq l-ilma għandha tintuża taħt il-krema moisturizing, u essenza żejtnija għandha tintuża wara l-krema moisturizing.

4. Applika krema għall-għajnejn

Tista 'tapplika moisturizer regolari fuq iż-żona taħt l-għajnejn tiegħek, imma jekk tiddeċiedi li tuża krema speċjali għall-għajnejn, ġeneralment ikollok bżonn tapplikaha taħt l- moisturizer minħabba li l-krema għall-għajnejn ħafna drabi tkun irqaq mill-moisturizer tal-wiċċ. Ipprova uża krema għall-għajnejn b'applikatur tal-ballun tal-metall u aħżen fil-friġġ biex tikkontrobatti n-nefħa ta 'filgħodu. L-użu ta 'krema għall-għajnejn moisturizing bil-lejl se jikkawża żamma ta' fluwidu, li jagħmel l-għajnejn jidhru minfuħin filgħodu.

5. Uża trattament fuq il-post

Hija idea tajba li tuża trattament tal-post tal-akne bil-lejl meta ġismek ikun fil-mod ta 'tiswija. Oqgħod attent ta 'saffi ta' ingredjenti kontra l-akne bħal perossidu tal-benzoyl jewaċidu saliċilikubir-retinol, li jista’ jikkawża irritazzjoni. Minflok, kun żgur li tagħmel l-almu tiegħek biex iżżomm il-ġilda tiegħek kalma u idratata.

6. Moisturizing

Il-krema moisturizzanti tista 'mhux biss moisturize il-ġilda, iżda wkoll tissakkar is-saffi l-oħra kollha tal-prodott li tapplika. Fittex toner ħafif adattat għal filgħodu, preferibbilment SPF 30 jew ogħla. Bil-lejl, tista 'tuża krema tal-lejl eħxen. Nies b'ġilda xotta jistgħu jkunu jridu jużaw krema illum jew għada.

7. Uża retinojdi

Ir-retinojdi (derivattivi tal-vitamina A, inkluż ir-retinol) jistgħu jnaqqsu t-tikek skuri, il-pimples u l-linji fini billi jżidu t-tibdil taċ-ċelluli tal-ġilda, iżda jistgħu jkunu wkoll irritanti, speċjalment għal ġilda sensittiva. Jekk tuża retinojdi, dawn jiddekomponu fix-xemx, għalhekk għandhom jintużaw biss bil-lejl. Jagħmel ukoll il-ġilda tiegħek partikolarment sensittiva għad-dawl tax-xemx, għalhekk il-ħarsien mix-xemx huwa essenzjali.

8. Applika żejt tal-kura tal-wiċċ

Jekk tuża żejt tal-wiċċ, kun żgur li tużah wara prodotti oħra għall-kura tal-ġilda, għax l-ebda prodott ieħor ma jista 'jippenetra fiż-żejt.

9. Applika protezzjoni mix-xemx

Dan jista 'jkun l-aħħar pass, iżda kważi kull dermatologu jgħidlek li l-protezzjoni mix-xemx hija l-aktar parti importanti ta' kwalunkwe pjan għall-kura tal-ġilda. Il-protezzjoni tal-ġilda tiegħek mir-raġġi UV tista 'tipprevjeni l-kanċer tal-ġilda u s-sinjali tat-tixjiħ. Jekk il-moisturizer tiegħek ma fihx SPF, xorta trid tapplika protezzjoni mix-xemx. Għall-ħarsien mix-xemx kimiku, stenna 20 minuta qabel ma toħroġ biex tagħmel il-protezzjoni mix-xemx effettiva. Fittex għal SPF ta 'spettru wiesa', li jfisser li l-ħarsien mix-xemx tiegħek jista 'jipprevjeni r-radjazzjoni UVA u UVB.