aħbarijiet

Kemm jekk għandek tliet jew disa' passi, kulħadd jista' jagħmel ħaġa waħda biex itejjeb il-ġilda, jiġifieri li japplika l-prodott fl-ordni t-tajba. Irrispettivament minn x'inhi l-problema tal-ġilda tiegħek, trid tibda mill-bażi tat-tindif u t-tonifikazzjoni, imbagħad tuża ingredjenti attivi kkonċentrati, u tlestiha billi tissiġilla fl-ilma. Naturalment, hemm SPF matul il-ġurnata. Dawn li ġejjin huma l-passi ta' programm tajjeb għall-kura tal-ġilda:

1. Aħsel wiċċek

Filgħodu u filgħaxija, laħlaħ wiċċek u imsaħ ammont żgħir ta' cleanser ġentili għall-wiċċ bejn il-pali nodfa. Immassaġġja wiċċek kollu bi pressjoni ġentili. Laħlaħ idejk, immassaġġja wiċċek bl-ilma u laħlaħ wiċċek sakemm jitneħħew id-deterġent u l-ħmieġ. Nixxef wiċċek b'xugaman artab. Jekk tagħmel makeup, jista' jkollok bżonn tnaddfu darbtejn filgħaxija. L-ewwel, neħħi l-makeup b'makeup remover jew ilma micellari. Ipprova applika t-tneħħija speċjali tal-makeup tal-għajnejn fuq l-għajnejn għal ftit minuti biex il-kożmetiċi jaqgħu aktar faċilment u tevita li togħrok l-għajnejn. Imbagħad naddaf wiċċek kollu bil-mod.

2. Applika t-toner

Jekk tuża toner, jekk jogħġbok użah wara t-tindif. Ferra ftit qtar ta' toner fil-pala ta' idek jew fuq diska tal-qoton, u applika bil-mod fuq wiċċek. Jekk it-toner tiegħek għandu l-funzjoni li jesfolja, ifisser li juża ingredjenti bħalaċidu glikolikubiex tneħħi ċ-ċelloli mejta tal-ġilda, li l-aħjar jintuża biss bil-lejl. Il-formula moisturizing tista' tintuża darbtejn kuljum. Tużax toner exfoliating u retinojdi jew prodotti exfoliating oħra fl-istess ħin.

3. Applika l-essenza

Filgħodu huwa ħin tajjeb biex tuża essenza li fiha antiossidanti, bħall-essenza tal-vitamina Ċ li tibjid. Għax jistgħu jipproteġu l-ġilda tiegħek mir-radikali ħielsa li tiltaqa' magħhom il-ġurnata kollha. Il-lejl huwa ħin tajjeb biex tuża essenza moisturizing li fiha hyaluronic acid, li tista' tipprevjeni l-ġilda milli tinxef bil-lejl, speċjalment jekk tuża trattament kontra t-tixjiħ jew l-akne, li jista' jirrita u jnixxef il-ġilda. Is-serum jista' jkun fih ukoll aġenti esfoljanti bħal α-Hydroxy acid (AHA) jew lactic acid. Tkun xi tkun l-użu tiegħek, dejjem ftakar: essenza bbażata fuq l-ilma għandha tintuża taħt il-krema moisturizing, u essenza żejtnija għandha tintuża wara l-krema moisturizing.

4. Applika krema għall-għajnejn

Tista' tapplika moisturizer regolari fuq iż-żona taħt għajnejk, imma jekk tiddeċiedi li tuża krema speċjali għall-għajnejn, ġeneralment ikollok bżonn tapplikaha taħt il-moisturizer għax il-krema għall-għajnejn ħafna drabi tkun irqaq mill-moisturizer tal-wiċċ. Ipprova uża krema għall-għajnejn b'applikatur tal-ballun tal-metall u aħżinha fil-friġġ biex tikkumbatti n-nefħa ta' filgħodu. L-użu ta' krema moisturizing għall-għajnejn bil-lejl jikkawża żamma ta' fluwidi, u b'hekk l-għajnejn jidhru minfuħin filgħodu.

5. Uża trattament fuq il-post

Hija idea tajba li tuża trattament kontra l-akne bil-lejl meta ġismek ikun qed jissewwa. Oqgħod attent li ma żżidx f'saffi ingredjenti kontra l-akne bħal benzoyl peroxide jewaċidu saliċilikubir-retinol, li jista' jikkawża irritazzjoni. Minflok, kun żgur li tagħmel l-almu tiegħek biex iżżomm il-ġilda tiegħek kalma u idratata.

6. Idratazzjoni

Krema moisturizing mhux biss tista' moisturize l-ġilda, iżda wkoll tissakkar is-saffi l-oħra kollha tal-prodott li tapplika. Fittex toner ħafif adattat għal filgħodu, preferibbilment SPF 30 jew ogħla. Bil-lejl, tista' tuża krema tal-lejl eħxen. Nies b'ġilda xotta jistgħu jkunu jridu jużaw il-krema xi darba jew oħra.

7. Uża retinojdi

Ir-retinojdi (derivattivi tal-vitamina A, inkluż ir-retinol) jistgħu jnaqqsu t-tikek skuri, il-pimples u l-linji fini billi jżidu t-tibdil taċ-ċelluli tal-ġilda, iżda jistgħu wkoll ikunu irritanti, speċjalment għal ġilda sensittiva. Jekk tuża retinojdi, dawn jiddekomponu fix-xemx, għalhekk għandhom jintużaw biss bil-lejl. Jagħmlu wkoll il-ġilda tiegħek partikolarment sensittiva għad-dawl tax-xemx, għalhekk il-protezzjoni mix-xemx hija essenzjali.

8. Applika żejt għall-kura tal-wiċċ

Jekk tuża żejt tal-wiċċ, kun żgur li tużah wara prodotti oħra għall-kura tal-ġilda, għax l-ebda prodott ieħor ma jista' jippenetra fiż-żejt.

9. Applika l-protezzjoni mix-xemx

Dan jista’ jkun l-aħħar pass, iżda kważi kull dermatologu jgħidlek li l-protezzjoni mix-xemx hija l-aktar parti importanti ta’ kwalunkwe pjan għall-kura tal-ġilda. Il-protezzjoni tal-ġilda tiegħek mir-raġġi UV tista’ tipprevjeni l-kanċer tal-ġilda u s-sinjali tat-tixjiħ. Jekk il-moisturizer tiegħek ma fihx SPF, xorta trid tapplika protezzjoni mix-xemx. Għal protezzjoni mix-xemx kimika, stenna 20 minuta qabel ma toħroġ biex il-protezzjoni mix-xemx tkun effettiva. Fittex SPF ta’ spettru wiesa’, li jfisser li l-protezzjoni mix-xemx tiegħek tista’ tipprevjeni r-radjazzjoni UVA u UVB.